【自行車】體脂肪下降囉－Happy Hour

不會騎機車也不會開車
騎自行車還是當了媽之後才學會的
為了要學騎機車先得把自行車學會((老公的堅持))
從老公也開始騎車開始我漸漸喜歡上騎自行車((喜歡騎自行車後噴汗的感覺))
今年三月份去做全身健檢體脂肪高達38 前幾天量體脂肪34 噴汗後得到的好處((哈))
雖然只有小小的下降雖然體重不變但是還是粉開心

剛剛又跟著老公上承天禪寺一度騎到軟腿還翻胃咧
據從小就是運動員的老公說這就是意志力戰勝體力才會這樣((疑))
看著大家都那麼厲害騎上山去都那麼輕鬆....
我中途還得休息才上得了山上....要好好加油啦~